leurs
Témoignages
Chacun est arrivé avec sa vie, ses tensions, son quotidien, ses questions.
Ce qui suit, ce sont leurs expériences et leur ressenti.
Après avoir pratiqué le karaté durant plusieurs années, le Yoga m'apporte aujourd'hui calme, souplesse, équilibre et bien-être.
Chrystelle, de par son écoute et ses connaissances mène ses séances d'une façon très efficace et agréable.
Grâce a une pratique régulière mes raideurs articulaires se sont grandement atténuées.
On ressort des cours, remplis de calme, l'énergie renouvelée.
Alain
"On ressort rempli de calme, l'énergie renouvelée"
De nature active et anxieuse, le yoga me permet de me centrer sur moi-même, notamment par la méditation en début de séance. La respiration en pleine conscience me permet de me poser et m’apaiser. La relaxation finale me permet de lâcher prise.
Chrystelle est très observatrice des éventuelles difficultés de chacun et propose toujours une solution adaptée à chaque cas.
Thérèse
"Le Yoga me permet de me centrer sur moi-même et de lâcher prise"
Expérience exceptionnelle dans un cocon de calme et de sérénité. On y vient avec le poids de la vie de tous les jours et on en repart léger comme une plume.
La Maison de l’Inspir est LE lieu où il fait bon s’arrêter pour prendre du temps pour soi.
Cécile
"ON Y VIENT AVEC LE POIDS DE LA VIE DE TOUS LES JOURS ET ON EN REPART LÉGER COMME UNE PLUME.”
Un moment où règne la bienveillance, où mon corps est en mouvement et duquel je repars avec le plein de bonnes énergies.
Carole
"MA SÉANCE HEBDOMADAIRE EST MA BOUFFÉE D'OXYGÈNE DE LA SEMAINE."
J'ai découvert la Maison de l'Inspir, un cocon apaisant où l'on se sent bien. La pratique m'apporte une profonde relaxation ainsi qu'une diminution de mes douleurs. Un vrai temps pour soi, merci.
Nathalie
"Un vrai temps pour soi"
Ce que la presse à retenu
Neuf ans de confiance accordée. Des pages qui en témoignent.
Voici ce que des regards extérieurs ont choisi de retenir de mon travail.
Depuis septembre 2011, elle la fait transpirer trois fois par semaine.
"Je m'adapte toujours à l'état de forme physique et à la santé de ceux que je coache. Je ne suis pas une adepte du principe « il faut souffrir pour que ça marche."
Le parisien val de marne
"Grâce à elle, j'ai pu garder la forme pour affronter cette période difficile.”
J'ai donc changé complétement mon mode de vie. J'ai perdu 20 kilos. Je fais deux à trois fois par semaine, des exercices de gym et de stretching avec une coach formidable.
"coach incomparable, sans qui rien n'eut ete possible"
GALA
Diviser les portions par deux et faire du sport trois fois par semaine avec ma coach Christelle. Au programme : musculation et course à pied !
Madame figaro
LES SECRETS DE SA NOUVELLE SILHOUETTE
Roselyne Bachelot
J'ai donc changé complétement mon mode de vie. J'ai perdu 20 kilos. Je fais deux à trois fois par semaine, des exercices de gym et de stretching avec une coach formidable.
"coach incomparable, sans qui rien n'eut ete possible"
ELLE
"grâce à qui je suis bien dans mon âge"
le livre Bien dans mon âge
Edition Flammarion
Pour ma très chère Chrystelle, grâce à qui je suis "bien dans mon âge" et qui m'a fortement aidée pour le chapitre sur la forme. Son élève Roselyne Bachelot.
