Contactez-moi par mail ou par téléphone pour convenir d'un entretien téléphonique. Cela sera l'occasion de faire connaissance, de faire le point sur vos besoins et votre historique de santé, afin que je puisse vous accompagner au mieux dès la première séance. D'ailleurs, la séance d'essai est offerte, sans engagement.

Pas du tout. Vous pouvez venir exactement là où vous en êtes, sans prérequis. Ce sont souvent les images que l'on voit sur les réseaux sociaux qui nous font croire qu'il faut déjà être souple pour pratiquer le yoga ou le Pilates  mais c'est une idée reçue ! La souplesse s'acquiert au fil des séances, naturellement. Et c'est important de le retenir : ce n'est pas à vous de vous adapter à la pratique , c'est la pratique qui s'adapte à vous. J'y veille personnellement.

Oui, les cours sont ouverts à tous les niveaux. Grâce au petit groupe de neuf participants maximum et à l'entretien préalable, je peux proposer des options et des adaptations à chacune que vous découvrez la pratique pour la première fois ou que vous ayez déjà une expérience plus régulière.

Oui, vous êtes les bienvenu(e)s, en l'absence de contre-indication médicale. L'entretien préalable est justement l'occasion d'exprimer vos problématiques, je m'adapte en conséquence lors des séances. Et si besoin, avec votre accord, je peux prendre contact avec le personnel médical qui vous suit pour faire le point ensemble.

Oui, je suis formée pour accompagner les femmes en période prénatale et postnatale. Selon votre niveau de pratique et où vous en êtes dans votre grossesse, plusieurs options sont possibles : rejoindre un cours semi-coucou.collectif (avec des propositions adaptées à votre situation), intégrer un groupe spécifique pour les femmes enceintes, ou opter pour des séances individuelles.
Chaque grossesse étant différente, l'accord du professionnel de santé qui vous suit est indispensable.

La réservation se fait en toute autonomie en ligne. Vous êtes libre de choisir le cours qui vous convient selon vos envies et vos disponibilités, sans être attachée à un créneau fixe. La seule condition, bien sûr, c'est que des places restent ouvertes. Si le cours venait à être complet, une liste d'attente est disponible et vous serez prévenue dès qu'une place se libère.

Merci de noter que toute annulation doit être effectuée au minimum 24 heures à l'avance, faute de quoi la séance sera décomptée.

Oui, bien sûr. Pour bénéficier d'un suivi sur-mesure ou si les créneaux en petit groupe ne correspondent pas à vos disponibilités, la séance individuelle est une belle possibilité. Le point de départ reste l'entretien téléphonique.

Oui, j'interviens à domicile pour des séances individuelles ou en petit groupe pour du coaching Yoga, Pilates, renforcement musculaire ou relaxation. Je me déplace dans un rayon de 20 à 30 minutes autour de Locminé, jusqu'à Vannes, Auray et leurs environs. Des frais kilométriques s'appliquent selon la distance.
N'hésitez pas à me contacter pour qu'on en parle ensemble.

Oui, j'interviens en entreprise pour des séances de yoga, Pilates, renforcement musculaire ou relaxation, ainsi que des ateliers thématiques bien-être. Je me déplace dans un rayon de 20 à 30 minutes autour de Locminé, jusqu'à Vannes, Auray et leurs environs.
N'hésitez pas à me contacter pour qu'on construise ensemble une proposition adaptée aux besoins de vos salariés.

La Maison de l’Inspir est située dans un lieu-dit entre Moustoir-Ac et Colpo, dans le Morbihan, à environ 10 minutes de Locminé et 30 minutes de Vannes.
La salle, largement ouverte sur la nature, offre un cadre verdoyant et apaisant propice à la pratique. Un parking est à votre disposition.

Ces tarifs concernent les cours semi-collectif à La Maison de l’Inspir. 

Plusieurs formules s’adaptent à votre pratique :
 • La séance à l’unité : 18€
 • Le forfait 5 séances : 80€, valable 3 mois
 • Le forfait 10 séances : 140€, valable 6 mois
 • L’abonnement illimité : 63€/mois, sans engagement

Sachez que vous pouvez passer d’une formule à l’autre selon votre rythme et vos disponibilités du moment. Et pour commencer en confiance: la séance d’essai est offerte.

L’abonnement illimité à 63€/mois vous permet de venir autant de fois que vous le souhaitez dans le mois, à condition que le créneau soit disponible.
Il fonctionne par prélèvement automatique mensuel. Sans engagement, vous êtes libre de l’arrêter à tout moment, il suffit de me prévenir 24 heures avant la date de renouvellement.
Pour vous aider à faire votre choix : cette formule est plus avantageuse si vous venez plus de 5 fois par mois. Et si votre rythme change, vous pouvez simplement basculer sur un forfait 5 ou 10 séances, puis revenir à l’abonnement quand cela vous convient à nouveau.