qui suis-
Je ?
Accompagnante depuis plus de vingt ans,
j’ai à cœur de créer des espaces où l’on peut ralentir,
se reconnecter à soi, retrouver cette voix intérieure qu’on a trop longtemps mise de côté, la simplicité et la présence à nos sensations.
Ce que je transmets aujourd’hui est le fruit d’un chemin d’écoute, de retour au corps et de présence.
Une voie où l’on n’a rien à prouver, juste à se souvenir.
Marcher à son rythme.
Se choisir et vivre plus aligné.e, chaque jour, un peu plus.
J’ai marché vite, très vite… jusqu’au jour où j’ai compris que je n’avais pas à courir pour être à ma place..
Je suis Chrystelle
Tu vois, ce moment où tu réalises que tu avances à un rythme qui n’est pas le tien… et dans un environnement qui ne te correspond plus ?
Je l’ai vécu. Ce jour-là, quelque chose en moi a dit : stop.
Un murmure intérieur, clair et paisible. Une évidence, qui ne venait pas de la tête… mais du corps, du cœur.
J’ai écouté. J’ai ressenti.
Et je me suis laissée porter. Sans plan tout tracé, sans certitude.
Mais avec la conviction profonde que c’était la bonne direction.
Cet élan intérieur m’a menée à quitter la ville.
À me retirer d’un monde qui allait trop vite pour moi.
J’ai refermé une page importante de ma vie professionnelle, laissant derrière moi
un rythme intense et des années d’accompagnement auprès de personnalités publiques.
Je me suis installée en pleine nature. J’ai ralenti, respiré. Réappris à écouter ce qui est là, à l’intérieur.
Non plus pour performer, mais pour simplement être.
Aujourd’hui, j’accompagne autrement. Avec le corps comme boussole, le souffle comme fil conducteur,
et la présence à soi comme chemin vers la justesse.
le début d'un retour à
moi
un peu de mon histoire
Mes débuts
C’est là que tout a commencé
Je me forme, j’expérimente, j’accompagne.
Et très vite, je sens que c’est une voie pour moi.
Juin 2001
Un Livre
Une opportunité inattendue, une vraie sortie de zone de confort.
Ce projet éditorial marque une reconnaissance de mon expertise. Une étape forte dans mon parcours professionnel.
juin 2015
Confiance
Pendant presque 10 ans, j'accompagne des personnalités publiques, dans un environnement exigeant.
C’est une période dense, où l’on me fait confiance, où je développe ma posture, mon écoute, ma présence.
SEPT 2012
Essentiel
En apparence, un déménagement.
Mais en profondeur, un recentrage.
Je choisis la nature, l’espace, le calme et je touche à ce qui me nourrit vraiment.
dec 2021
L'Harmonie: Quand tout s'accorde en soi et autour de soi
Mes valeurs
L'Authenticité : Être vraie, avec soi d’abord puis avec le monde
La Simplicité : Revenir à l’essentiel, s’alléger et laisser le superflu derrière soi
La Liberté : Vibrer sa vérité, la laisser rayonner
La Responsabilité : Se remettre au centre, s’engager envers soi avec courage et clarté
La Congruence : Incarner ce que l’on prône, dans les gestes, comme dans les paroles et l’intention
Depuis plus de vingt ans, j’explore, j’apprends, je me forme. Curieuse et passionnée, j’ai suivi des dizaines de formations.
Chaque étape m’a nourrie, chaque enseignement a laissé une trace.
Et parmi elles, certaines ont marqué un tournant.
Certaines rencontres, certaines expériences laissent une empreinte qui ne s’efface pas.
Elles ne sont pas toujours spectaculaires, mais elles transforment subtilement notre manière d’être, de voir, d’accompagner.
Alors que j’étais adolescente, je faisais de l’athlétisme.
J’ai eu la chance d’être accompagnée par un coach qui personnalisait chaque entraînement, écoutait, observait, adaptait.
J’ai compris ce que voulait dire être vraiment vue.
Cette expérience a posé les bases de ma propre posture d’accompagnante :
voir la personne dans sa globalité, et l’accompagner au plus juste de ce qu’elle est.
Plus tard, quatre étapes ont marqué mon chemin :
En 2010, avec Bernadette de Gasquet, j’ai découvert la subtilité du travail corporel, la profondeur derrière chaque posture.
Elle m’a ouvert à une approche plus fine du corps, à l’importance du placement, du souffle, et du respect de l’intelligence corporelle.
En 2016, ma première formation de yoga m’a profondément transformée.
Ce n’était pas juste une formation, c’était une immersion dans un art de vivre. J’y ai trouvé une invitation à ralentir, à respirer autrement, à vivre en conscience.
À travers le corps, j’ai appris à écouter plus finement, à habiter pleinement l’instant.
Le yoga est devenu bien plus qu’une pratique : un fil rouge, une boussole intérieure.
En 2022, la formation en coaching est venue affiner une qualité déjà présente en moi : la pleine présence à l’autre.
Elle m’a permis d’explorer l’art de poser des questions qui ouvrent, qui éclairent les zones restées dans l’ombre.
Je suis convaincue que les réponses sont déjà là, en chacun, et que mon rôle est d’offrir un espace pour les laisser émerger.
C’est une manière d’accompagner qui met en lumière ce qui demande à se révéler, dans le respect du rythme et de l’essence de chaque personne.
Ces expériences m’ont façonnée. Elles imprègnent ma manière d’accompagner.
J’accompagne avec tout ce que j’ai traversé, exploré et intégré.
Sur mon
chemin
Ce que je ne dis pas toujours en séance...
Je suis capricorne, ascendant balance, avec la lune en Lion.
Un Mélange entre ancrage, recherche d'harmonie et besoin d'authenticite vibrante. Pendant longtemps j'ai voulu être "parfaite" Aujourd'hui je choisis d'être vrai
01
Je suis profondément connectée au monde animal. Leur sensibilité me touche, leur présence m’enseigne l’amour inconditionnel. Ils ne trichent pas. Ils sont là, pleinement.
Avec eux, j’ai toujours ressenti une compréhension qui dépasse les mots.
C’est ce lien qui m’a naturellement menée à la communication animale.
02
Les relations sont pour moi un terrain d’évolution précieux.
C’est souvent dans le lien à l’autre que je me découvre davantage.
Elles m’invitent à la présence, à la clarté, à l’écoute… et parfois, à poser des limites justes.
Chaque relation m’enseigne quelque chose sur qui je suis. Et certaines rencontres viennent profondément éclairer mon chemin.
03
