Il y a des journées où vous aimeriez juste souffler, sans avoir rien à faire, ni personne à s'occuper. Ces ateliers et journées suspendues sont là pour ça : vous accorder un temps rien que pour vous et repartir avec des clés concrètes pour votre quotidien.

ATELIERs &
journÉES SUSPENDUES

S'immerger dans le bien-être, le temps d'une parenthèse ou d'une journée hors du temps

Pour vous

Vous le savez, vous le percevez et pourtant le quotidien reprend toujours le dessus.

  • Votre dos, votre ventre vous rappellent régulièrement à eux et votre tête tourne en boucle.
  • Vous aimeriez souffler vraiment mais vous ne savez pas comment vous y prendre.
  • Vous cherchez plus qu'un moment agréable, vous voulez repartir avec quelque chose de concret.
  • Vous aimeriez être entourée de femmes qui vivent la même chose que vous et vous sentir comprise parce qu'elles ont le même élan.
  • Vous êtes prête à vous accorder ce temps. Il vous faut juste le bon cadre.

VOTRE CORPS VOUS ENVOIE DES SIGNAUX ET VOUS AIMERIEZ APPRENDRE À LES DÉCODER.

C'est pour vous :

Vivre un moment de présence à vous-même, où vous pouvez vous déposer loin des obligations du quotidien.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe mais une évidence

Ce que vous allez vivre

Repartir avec des clés et des compréhensions nouvelles, applicables facilement chez vous.

Apprendre à mieux vous connaître et découvrir ce qui vous fait du bien et vous apporte de la légèreté.

Avoir la certitude d'avoir eu raison de venir et rentrer chez vous avec l'envie de recommencer, la culpabilité en moins.

Les ateliers

Les journées suspendues

une même intention : vous accordez
un temps rien que pour vous 



2 possibilités :

Une parenthÈSE DE 2H AUTOUR D'une thÉMATIQUE CHOISIE POUR EXPLORER
LE MIEUX-ÊTRE

Une journée hors du temps pour se choyer et revenir
à l'essentiel

En petit groupe pour une attention personnalisée

À mi-chemin entre la séance hebdomadaire et le séjour, les ateliers et les journées suspendues sont un espace à part entière pour s'immerger dans la reconnexion à soi. Je suis heureuse de vous y
accompagner. 

J'ACCOMPAGNE À TRAVERS LE CORPS DEPUIS 25 ANS

Chrystelle, votre alliée
 

Des questions ?

Où se déroulent les ateliers et les journées suspendues ?

Ces événements ont lieu à La Maison de L'Inspir, une longère dédiée au bien-être au milieu des mégalithes de Moustoir-ac, en pleine nature. Un lieu propice à la sérénité.

Les groupes sont de quelle taille ?

Les ateliers et les journées suspendues se déroulent en petit groupe de 9 participantes maximum, pour que je puisse être pleinement attentive à chacun, ajuster les pratiques corporelles si besoin, répondre aux questions et que les échanges soient fluides.

Comment s'inscrire ?

L'inscription se fait via un lien de paiement disponible directement sur la page de l'atelier ou de la journée suspendue qui vous intéresse. Vous pouvez également me contacter au préalable si vous avez des questions. Dans tous les cas, je prends contact avec chaque participante avant l'événement pour mieux vous connaître et adapter au mieux votre expérience.

Est-ce que c'est fait pour moi si je suis débutante ?


Absolument. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer aux ateliers ou aux journées suspendues. Que vous soyez débutante ou que vous ayez déjà une pratique, vous êtes la bienvenue.

Quelle est la différence entre un atelier et une journée suspendue ?

L'atelier est une parenthèse de deux heures autour d'une thématique précise, idéal pour explorer un sujet qui vous tient à cœur et repartir avec des clés concrètes.
La journée suspendue est une expérience plus complète, de 10h à 17h30, avec repas inclus . Un espace pour souffler en profondeur, se choyer et revenir à l'essentiel.
Dans les deux cas vous repartez avec quelque chose de concret et une bonne dose de bien-être.

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