Quelques minutes par jour pour enrichir la relation à soi, ouvrir le champ des possibles et créer un quotidien soutenant.
Une expérience à portée de main, pensée pour nos vies modernes, où je vous guide pour faire de votre corps un allié précieux dans la reconnexion à votre essence profonde.


L'espace Étincelle

Revenir à l'essentiel & s'honorer au quotidien

Choisez-vous !



Vous êtes au bon endroit si :

Vous jonglez entre vos multiples responsabilités et cette sensation persistante que quelque chose manque.
Cette petite voix qui vous souffle que vous devriez vous écouter se noie dans le tourbillon des obligations quotidiennes. Les signaux de votre corps, les murmures de votre âme s'estompent peu à peu dans le bruit des injonctions.

Je sais combien il est frustrant de sentir que votre corps essaie de vous parler, mais de ne plus avoir les clés pour décoder ses messages.

Les longues séances de méditation impossibles à caser dans vos matinées, ces moments où vous réalisez que vous avez encore repoussé à "plus tard" ce qui vous fait vraiment du bien...
Ce désir profond de vous honorer, de vous reconnecter à votre corps, se heurte à un agenda surchargé et à cette difficulté à dire "non", à poser des limites, comme si prendre du temps pour vous signifiait nécessairement négliger tout le reste.

Au fond, vous aspirez à quelque chose de plus simple, de plus profond.
Pas ces solutions miracles qui promettent de tout transformer du jour au lendemain, mais un retour à l'essentiel.
Un quotidien où vous ne vous sentez plus tiraillée entre vos obligations et votre besoin vital de vous ressourcer, où vous vous autorisez à être en haut de votre liste de priorités, ne serait-ce que quelques minutes par jour.

Ressentir à nouveau cette connexion profonde avec votre corps, décoder ses messages avec confiance et fluidité. Retrouver cette sensation d'être pleinement présente à vous-même, même au cœur d'une journée chargée.

 Savoir intuitivement quand ralentir, quand vous ressourcer, sans que cela devienne une source de stress supplémentaire.

Imaginez pouvoir intégrer naturellement des moments pour vous dans votre quotidien, des rituels simples mais puissants qui nourrissent votre être profond.
Poser vos limites avec douceur et assurance, sachant que prendre soin de vous est la clé pour être pleinement disponible aux autres. Parce que votre paix intérieur n'est pas négociable.

Maintenant imaginez si vous pouviez...

L'espace 

Étincelle

Je vous présente 

Piochez les ressources mise à disposition , au moment qui vous convient le mieux.

Votre quotidien façonne votre réalité : Par des gestes conscients et bienveillants, dessinez une vie qui vous ressemble vraiment

Pensé pour Vous

Redécouvrez la liberté de mouvement grâce à des exercices simples qui délient votre corps en douceur.

Se révéler à soi pour retrouver cette énergie précieuse qui transforme chaque jour en opportunité.

Expérimentez des pratiques qui harmonisent corps et mental pour un quotidien plus serein.

Faire de votre corps un allié précieux plutôt qu'une source de tensions à ignorer


En rejoignant l'espace Étincelle vous pourriez :

Osez 

Être guidée avec clarté sur votre chemin de reconnexion

Faire de l'écoute de soi une évidence plutôt qu'une case à cocher dans l'agenda


Ne plus subir les injonctions et faire des choix alignés avec qui vous êtes

Cultiver votre paix intérieure comme une priorité non négociable

Ressentir cette douce confiance qui vient lorsque nous sommes connectés à notre essence


Deux expériences
qui s'adaptent à vos besoins

Ouvre le chemin pour s'honorer au quotidien

Alliance

vos pratiques guidées en direct chaque semaine

Un accès au groupe privé Telegram  (disponible sur smartphone, tablette et ordinateur)

3 Ressources accessibles et inspirantes chaque semaine (audio, vidéo) 

Un accés à la communauté : groupe de partages et de célébrations

Un espace où poser vos questions et où proposer des suggestions

Des moments lives pour partager et approfondir ensemble

Des avantages exclusifs sur les offres (programme, formation, séjour...)

Un accès au groupe privé Telegram  (disponible sur smartphone, tablette et ordinateur)

3 Ressources accessibles et inspirantes chaque semaine (audio, vidéo) 

Un accés à la communauté : groupe de partages et de célébrations

Un espace où poser vos questions et où proposer des suggestions

Des moments live pour partager et approfondir ensemble

Des avantages exclusifs sur les offres (programme, formation, séjour...)

2 Séances en direct /semaine (Relaxation jeudi 21h15/22h & Tonification samedi 11h/12h)

Accès au replay des séances pendant 1 mois

Au plus prêt de vos attentes 

 Origine

Étincelle Origine

Étincelle Alliance

3 Ressources
par semaine

ce qui est inclus dans les DEUX formules :



Simplicité
d' utilisation

Groupe de
partage

des audios percutants

espace pour vos questions

Des vidéos rapides et efficaces 

rdv live pour échanger

un groupe de partage 

des Avantages sur les offres

Une dose de bonne humeur

Elles ont adorés !

Un grand merci pour les conseils que tu nous donnes. Maintenant, je prends le temps d'écouter les signaux que mon corps m'envoies afin de mieux répondre à mes besoins.
Je me sens bien mieux, le stress diminue, et ça favorise un équilibre qui m'apporte beaucoup plus de joie et de sérénité.

Jennifer

Je suis très heureuse qu'étincelle m'accompagne au quotidien

Moi qui ai toujours été réticente à démarrer un accompagnement sportif en ligne : je me sens soutenue, guidée comme j'en ai besoin. Les postures sont bien détaillées et présentées.
J'aime pouvoir aller à mon rythme, ainsi qu'avoir l'opportunité de venir déposer sur le groupe et poser mes questions

Linda

si vous hésitez, foncez !

Ce que j'adore avec étincelle, c'est que ça te complique pas ma vie déjà bien remplie.
Je  pioche ce que je veux en toute liberté dans les contenus et je ressens cette satisfaction de faire quelque chose de bien pour moi, à mon rythme.

Sylvana

Je prends du temps pour moi sans culpabiliser

Si comme moi, vous ressentez ce besoin profond de revenir à l'essentiel, cet espace a été créé pour vous.

Je sais que cet accompagnement résonnera avec vous parce que...

  • il permet d'activer la connaissance de soi à travers le mouvement : votre corps devient le guide de votre exploration intérieure.

  • il  vous permet d'explorer un éventail de pratiques bien-être à la fois simples et puissantes : de la respiration consciente au drainage lymphatique en passant par l'équilibre du système nerveux, des conseils nutritionnels et des rituels de soins.

  • il vous guide vers plus de sérénité au quotidien.

  • chaque cellule de votre corps vibrera à cette reconnexion profonde de votre âme.

Étincelle Origine : 38€/mois sans engagement  (au lieu de 54€)

POur cÉlÉbrer le solstice d'ÉTÉ, je vous propose un tarif préfÉRENCIEL

L'Offre estivale

Étincelle Alliance : 61€/mois sans engagement (au lieu de 87€)

Profitez de l'été et de ses rythmes plus doux pour ancrer de nouvelles habitudes bienveillantes et prendre soin de vous au quotidien.

PROFITEZ DE 30% pendant 3 mois AVEC LE CODE ETE30

Valable 3 mois

 38€/pendant 3 mois

  Etincelle Origine 

 61€/PENDANT 3 MOIS

Etincelle Alliance

rALLUME LA FLAMME EN TOI ET RETROUVE
L'ACCÈS À TA LUMIÈRE INTÉRIEURE

C'est parti ?

Ouvre le chemi pour s'honorer
 au quotidien

+ Vos pratiques guidées
en direct chaque semaine

 Origine

Alliance

AU LIEU DE 54€
AVEC LE CODE PROMO : ETE30

AU LIEU DE 87€
AVEC LE CODE PROMO : ETE30

Des Questions ?

Je suis déjà très occupé(e), est-ce que ça ne va pas me prendre trop de temps ?

C'est justement le petit plus qui te permet de te replacer au centre dans ton quotidien sans faire de compromis sur le reste. J'ai conçu cet espace et ces ressources pour que tout soit rapide (5-10 min)  simple et efficace, facile à intégrer dans ton quotidien , même avec un emploi du temps chargé.

Qu'est-ce que cela va m'apporter concrètement ?

Ces quelques minutes quotidiennes sont un véritable cadeau que tu t'offres. Ce moment rien qu'à toi te permet de te reconnecter en profondeur à toi-même et à ton corps, de prendre du recul et de remettre tes besoins au centre de tes priorités

Pourquoi utiliser Telegram ?

J'ai choisi Telegram car c'est une application gratuite, simple et sécurisée.Tu reçois tes contenus instantanément et tu peux les retrouver facilement quand tu en as besoin. En plus, tu peux l'installer sur tous tes appareils pour avoir accès à tes ressources où que tu sois.

Je ne connais pas l'application Telegram, est ce que je vais m'en sortir ?

Pas d'inquiétude ! Dès que ton inscription est validée, tu reçois une vidéo tutoriel qui te guide pas à pas pour installer et utiliser Telegram, ainsi que pour découvrir ton espace Étincelle. Le fonctionnement est très simple : tu reçois directement les contenus comme un message, il suffit de cliquer pour les lire. Tout est pensé pour que tu puisses démarrer facilement et sereinement.

Concrètement comment ça va se passer? Et comment fonctionne groupe de partage?

L'espace étincelle est organisé de façon simple et intuitive sur Telegram :
Dans le groupe principal, tu retrouves uniquement les trois ressources de la semaine. Cet espace épuré te permet d'accéder directement à tes contenus sans être submergé d'informations.
Tu as aussi accès à deux sous-groupes :
  • Un espace questions où tu peux me solliciter directement et faire tes suggestions. Les échanges sont visibles par tous car une question peut en éclairer d'autres.
  • Un espace de partage où tu peux, si tu le souhaites, échanger avec les autres membres, partager et célébrer tes progrès, et vous encourager mutuellement. La participation à ces échanges reste totalement facultative.

Et si je rate un jour ?

Aucun souci, on n'est pas là pour se mettre la pression ! Les contenus restent disponibles dans Telegram, ce qui te permet de les consulter quand tu le souhaites, à ton rythme. L'important est que tu trouves le rythme qui est juste pour toi.

Est-ce que je peux en savoir plus les séances en direct d'Étincelle Alliance ?

Les séances en direct de la formule Étincelle Alliance se déroulent deux fois par semaine via Zoom :
  • Le jeudi soir de 21h15 à 22h : une séance dédiée à la relaxation, parfaite pour terminer ta journée en douceur
  • Le samedi matin de 11h à 12h : un cours de tonification où nous effectuons un travail postural en profondeur pour renforcer ton corps
Tu n'as qu'à te connecter via le lien Zoom fourni pour rejoindre la séance. Pour t'offrir un maximum de souplesse, les replays sont disponibles pendant un mois. Cette durée est pensée pour t'encourager à maintenir une pratique régulière tout en s'adaptant à ton emploi du temps.
Ces séances en direct viennent enrichir et compléter les ressources hebdomadaires de ton abonnement. Tu bénéficies d'ajustements pour optimiser ta pratique, tout en profitant de l'énergie stimulante du groupe.

Comment fonctionne la promotion de -50% ?

La remise fonctionne avec le code : FONDATEUR50
Cette offre exceptionnelle te permet de bénéficier de -50% chaque mois pendant toute la première année . À l'issue des 12 mois, l'abonnement continue automatiquement au prix initial (sans la promotion de 50%). Bien sûr, tu peux arrêter à tout moment si tu le souhaites.

Est-ce que je peux arrêter quand je
veux ?

Oui, bien sûr ! Tu es libre d'arrêter ton abonnement à tout moment. Il n'y a aucun engagement de durée et tu peux facilement gérer ton désabonnement par toi-même depuis l'espace où tu gères ton abonnement.

De l'intégration de mes expériences est né cet espace unique :
une invitation à redécouvrir votre lumière intérieure.

Amoureuse du vivant, je suis passionnée par tout ce qui touche à l'humain et sa façon d'être en lien. Mon approche est globale, elle est la somme de tout ce que mon être a eu la curiosité de découvrir, d'intégrer... À travers mes années de pratique et d'enseignement, j'ai développé une approche qui unit le développement personnel et l'intelligence du corps.

Ce qui me guide, c'est la conviction profonde que nous avons déjà toutes les clés en nous pour nous révéler.
Étincelle est le fruit de cette vision : un lieu bienveillant où chacun peut avancer à son rythme, se reconnecter à sa sagesse intérieure et laisser sa lumière briller. Un espace où je vous emmène explorer au quotidien la conscience du mouvement pour être au plus près de soi.

J'ai à cœur de
vous accompagner
à retrouver l'harmonie

Bienvenue à Vous
je suis Chrystelle